前世を思い出す方法３選！ツインレイとのヒントも見つかる？

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人は皆前世の経験を覚えていて「ふとしたきっかけで『生まれる前の記憶』を追体験したり思い出すことができる」ことがあるのはご存じでしょうか？

小さな子が初めての場所を訪れて「前はこの家に住んでいた」「隣の家には大きな木が生えていた」「この近くで働いていた」など『無いはずの記憶』を語りだすように

明確にさかのぼることが難しいだけで、ふとしたきっかけを機にこうした記憶を思い出したり、感じ取ることができる事例は少なくありません。

ツインレイは過去世でひとつだった魂が別れた男女だと言われるように、過去世や前世は見えないところで私たちの何気ない日常に影響を及ぼしています。

この記事ではそんな自分の『前世』を思い出す方法について、代表的な３つをご紹介をしてまいります。

その１：瞑想

瞑想は古来から精神探求や自己発見にあらゆる分野で活用されてきました。

外部から多様な影響や刺激を休むことなく受け続けてきた心や脳を静め、内側に意識を向けることで『潜在意識の自覚』を促すとともに、前世の記憶に触れることができると信じられています。

瞑想は何度も繰り返すことで徐々に自己の深層心理を理解することができると言われており、反復して練習することが重要になります。

瞑想のやりかた

瞑想は個人によって異なるアプローチがありますが、以下に基本的な方法とコツをご紹介いたします（慣れと練習が必要になります。初めての方は『上達を焦らない』『結果を求めすぎない』ことを意識して挑戦してみてください）。

1. 快適な姿勢を取る
   自分がリラックスできる姿勢を見つけてください。姿勢は重要で、背筋をまっすぐにして身体がリラックスできる状態を保つことが望ましいでしょう。横たわった状態でも問題ありません。
2. 深呼吸
   まず深呼吸を8秒～10秒程度の長い時間をかけて繰り返してください。深呼吸の間、意識を外部の騒音や日頃の心配事から徐々に離していくよう心がけます。
3. 意識を集中させる
   意識を集中させるために、簡単な対象をつくると効果的です。例としては自分の呼吸を感じる、キャンドルの炎を見つめる、特定の音に耳を傾けるなどが挙げられます。
4. 心の安定
   思考が浮かぶことは自然なことですが、それに注意を払いすぎないように心がけましょう。突然浮かんできた思考があってもそれは肯定的に受け入れて、もういちど意識をゆっくりと③の対象に戻します。
5. ガイド付き瞑想
   ガイド付き瞑想とはオーディオや動画を導入として利用する瞑想で、特に「これまで瞑想をしたことが無い」「書籍やネットで調べる時間もない」ような初心者の方におすすめです。YouTubeや無料のアプリなど『自分の生活リズム』に合わせて使用することができるため、講習やセミナーに参加するよりも手軽に行えます。
6. 定期的に行う
   瞑想の効果を実感するためには、なにより『定期的に行う』ことが重要です。「寝る前の５分間」程度の数分だけでも大丈夫なので、できる限り毎日実践しましょう。徐々に心が静まり、リラックスできるようになります。

その２：逆行催眠

いわゆる『催眠状態』に陥って過去の記憶へアクセスする方法が『逆行催眠』です。

心理療法の一種である『ヒプノセラピー』などは逆行催眠と同じく『催眠状態』を活用する手法として有名ですが、逆行催眠は瞑想以上に会得が難しく中には『思い出したくない記憶まで思い出してしまう』ことで精神面への影響（不快感・不安感など）を生じるリスクもあります。

いきなり逆行催眠に挑戦する前に、まずは瞑想を試してみることをおすすめします。

逆行催眠のやりかた

逆行催眠で前世へさかのぼる方法の一例やコツは以下の通りですが、実践する際には精神面への影響に十分に注意して、異常な感覚が生じた場合にはすぐに中断するようしてください。

1. 心と体をリラックスさせる
   深呼吸やプログレッシブ・マッスル・リラクセーション（筋肉の緊張と緩和）などのリラックス法を用いて、身体と心をリラックスさせます。指の先にもまぶたにも入っていない「すぐにでも入眠できる」くらいの状態がベストです。
2. イメージ
   完全にリラックスできたら『自分が穏やかで安心感を感じる場所』を想像し、そのイメージに集中してください。固定観念や理性は妨げとなるため、「現実ではありえない」ようなイメ―ジが沸いてきてもイメージを止めずにそのまま続けてください。
3. 前世の体験へのフォーカス
   ②のイメージの中で、あなたが不思議と気になるものや言葉が出てきます。その対象に質問をしてみたり、どこから来たものなのか探ってください。聞いたことがなかったり、見たことの無い答えだったとしても肯定して受け入れ「自分はなぜそれが気になったのか」「自分との関係」を探求していくうちに、意識を記憶の深層へと導くことができます。

その３：占い

瞑想・逆行催眠は『いつでも自分の無意識や過去を探れる』ため便利ではありますが、実際に習得できる人はごくわずかです。

日々の悩みや考え事でどうしても集中できなかったり、完全なリラックスに至るためには最初は何時間とかかる場合もあるため、毎日続けることはなかなかハードルが高いのが現実でしょう。

そうした場合には『占い』に頼ってみるのも手段のひとつ。2000年以上も前に誕生した占いはもともと『未来』『過去』『深層心理』といった『不可視を見る』ために生み出されたもの。

占い師の技量にもよりますが、タロットや西洋占星術といったオードドックスな占いでも前世の記憶や経験が浮かび上がる可能性は非常に高く、中には霊感や霊視等、相談者のエネルギーをたどって道具も一切使わずに前世を覗き見る能力をもつ占い師も存在します。

特に、近年の占い師は『セラピスト』にも近い役割を担っているため、『普段なら話せないような内容も話せる』状況に自分の思わぬ本音が出てきたり『思考が解放される』ような体験をすることも少なくありません。

瞑想や逆行催眠が自分に合わない方や、「誰かの手助けがほしい」方はぜひ占い師を頼ってみてください。

まとめ

今も無意識に紡がれる『無いはずの記憶』は私たちの日常に溢れています。

この記事では自分の『前世』を思い出すための方法として、瞑想、逆行催眠、占いの３つを紹介しましたが、これらの手法を通じて自分の内なる深層に眠る記憶を垣間見ることで、日常の謎や疑問に対する洞察を深め、人生の意味をより豊かに感じることができるでしょう。

ツインレイとの関係がうまくいっていない場合は、こうした前世の記憶が関係改善のヒントになる可能性もあり得ます。

今回ご紹介した３つの方法は比較的ハードルも低いものですので、この機会にぜひ未知なる過去の扉を開く冒険に挑戦してみてください。